大家都了解冬季吃羊肉十分清补,那麼大伙儿了解几类作法呢?羊肉的做法有很多种多样,自身牛肉的蛋白质含量就很高,再加烧煮以后,味儿更为美味。多吃羊肉易上火,可是和淮山药一起烧煮,恰好具有互相消化吸收的功效。淮山药带有丰富多彩的维他命,淮山药的寒性恰好能够相抵牛肉的寒湿,具有一个非常好滋阴补阳的功效,下边我也为大伙儿详细介绍这道菜的做法。
一、原材料:
牛肉500克,淮山药150克,姜片、葱丝、白胡椒粉、干白葡萄酒、盐各适当。
二、操作步骤:
1.将牛肉切割成4公分长、2.5公分宽的片;
2.葱、姜清洗各自切条和块,用刀敲碎;
3.将孜然粉用文火炒干,辗压成细末,与辣椒面一同放到容器里加鸡精翻拌;
4.往牛肉中添加米酒、盐、水,搅拌均匀后再将姜蒜放进,腌制20分钟除掉姜蒜;
4.炒菜锅容易上火,加点油烧至六完善,把羊肉放进锅内滑开,待原材料出水量较多,水温降低取下。
5.水温再次上升时再把羊肉再炸一次取下,添加淮山药、香莱、孜然粉等调味品就可以。
三、小提示:
1.淮山药最好是挑选铁山药,由于铁山药的功效与作用高些,味儿更为软糯。
2.喜欢吃烤羊排的盆友能够添加烤羊排一起烧煮。
山药炖羊肉这道菜的做法如所述常说,大伙儿能够依据出示的操作步骤回家了试验。在寒冷的冬季,一家人坐着一起吃着山药炖羊肉,这类味道想起必须淌口水。山药炖羊肉自身味道就超级棒,自然,讨厌吃羊肉的盆友能够挑选用别的肉制品替代,但是,难以有牛肉的味道美味。