过了五一天气越来越热，很快就进入夏季了。炎热的夏季解暑是不可少的，但是很多的解暑方法是不正确的甚至有害健康，大家一定要注意才行，接下来小编就为大家搜集一些错误的解暑方法，保护身体的健康。

　　一、错误解暑：

　　眼看着气温一天天升高，骄阳似火，还没出门就已经感受到火热的炙气了，赶紧来听冰镇饮料解解暑吧。错！冰凉的饮料虽然可以马上让身体感觉到凉爽，但是会伤到肠胃，轻者造成肠胃不适，重则会形成慢性胃炎，让你的脸色又黄又灰！

　　正确养颜：

　　人体70%都由水所组成。尤其夏日炎炎，身体的水分随着汗液蒸发的非常快，这时降暑的首要工作就是补水，同时帮助汗液排出降低体温。夏天的汤汤水水做起来很简单，西瓜汁、苹果汁、绿豆汤、苦瓜汤，这些都是既消暑又养颜的好选择。