在我们的日常生活之中，略微一不小心就非常容易出現呼吸系统感染病症，这个时候最好是采用一些具备止咳润肺作用的药品来医治，而且还需要行适度的饮食疗法。假如出現呼吸系统感染以后，养阴润肺作用的食材就十分的非常好，可以改进咳嗽症状，可以减轻呼吸系统不适感。下边就来详细介绍有益于润肺的食物。

　　橄揽：有润肺、利咽、生津止渴、祛毒的功效。嗓子痛时含化些青橄榄，可使咽喉清新，如与鲜箩卜泡服实际效果更强。橄揽经水蒸气蒸馏后的液體称橄揽露，可用以医治咽喉痛、咳嗽、心烦等症。白木耳被称作“穷光蛋的燕窝”，燕窝虽补，但价格比较贵，而白木耳不管色调、口味、作用都和燕窝类似，价格低。白木耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。

　　枇杷果：有润肺止咳、解渴、温阳化之功，可治疗肺萎咳嗽、呕血和渴不欲等。枇杷叶是常见的中草药材，经蜜炙后有润肺和胃、降气下疾功效，常见来做成枇杷膏、枇杷露、枇杷果口服液等，医治风热咳嗽。无花果：除生吃外还能够生产加工变成干果、果脯、水果罐头等。不管干鲜无花果均可当药。咽喉肿痛时，吃上几个会缓解疼痛，迅速修复。肺热、喉咙沙哑时，服食冰糖水煎无花果，可具有降火消哑的功效。

　　需要留意，当我们出現呼吸系统疾病以后，最普遍的便是咳嗽，而且另外随着慢性咽炎或是喉炎，乃至进一步引起肺结核，所以说呼吸系统感染的患者一定要积极主动采取一定的有效措施医治，而且紧密配合滋阴润肺作用的食材来开展人体调养，仅有那样人体才可以迅速回应。