对于蛋白质过敏其实也是比较的常见，一般一些高蛋白的食物进入人体之中，而这是免疫系统就会当成病毒的入侵，最后产生排斥反应，形成一系列的过敏现象，那么蛋白质过敏吃什么好呢？

　　第一类就是家禽蛋类。最为常见的就是鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高。但是由于蛋类中包含了高蛋白，宝宝的肠胃不一定能适应和承受，为避免宝宝蛋白质过敏，妈妈们尽量不用喂食鸡蛋，或者一点一点逐渐地喂食让宝宝慢慢适应。

　　第二类就是海鲜鱼类食品。这类食品的蛋白质含量也是非常高的。正因为营养价值高，很多妈妈也会尝试让宝宝进食，建议妈妈在宝宝大一点之后再喂食此类食品。

　　第三类就是乳制品。牛奶是最佳的营养品，也成为了妈妈最爱的给宝宝的营养品。但是牛奶在宝宝过敏中是很常见的一种食物。妈妈应该尽量母乳喂养，为避免出现蛋白质过敏，其余的乳制品也尽可能不给宝宝食用。