豇豆在日常生活中并许多 见,坚信很多人都吃过豇豆,或是见过豇豆。豇豆的姓名有很多,也是有的地区把豇豆叫胡豆。豇豆十分美味,并且带有丰富多彩的营养成分和维他命,豇豆还能够用于做许多 不一样的食材。所以说,豇豆的做法有很多,蚕豆炒鸡蛋也是在其中的一种。并且蚕豆炒鸡蛋的作法也非常简单。
蚕豆炒鸡蛋
豇豆为一年生或越年生木本植物,属豆类植物。 是豆类蔬菜中关键的服用豆之一, 它既能够 烧菜、拌凉菜,又可以做成各种各样小食品,是一种大家食材。 豇豆中带有很多蛋白,在平时服用的豆类食品中仅次黄豆,还带有很多钙、钾、镁、维他命C等,而且氨基酸种类比较齐备,非常是磷酸氢钙成分丰富多彩。
食物:豇豆适当,生鸡蛋适当。
方式
1提前准备原材料。
2将生鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。
3炒菜锅里给油,油烧后放进蒜泥进行爆香。
4倒进豇豆煸炒一小会。
5待豇豆色调变色些时再添加尖椒煸炒匀称。
6将搅拌均匀的鸡蛋液匀称的倒在豇豆上。
7待鸡蛋液半凝结时将豇豆翻过来。
8待鸡蛋液炒过时葱段、再加适当盐调料就可以。
9盛出就可以,制成品。
常见问题:剥了皮的豇豆嫩嫩的,随意炒一会就熟透,因此要防止炒的过多。
以上便是豇豆的做法的在其中的一种。豇豆还能够用于做别的的食材,味儿一样都很美味,并且作法也非常简单。也有些人喜欢吃炒蚕豆,味儿十分香。许多 情况下,大家无聊的时候,还可以边看电视剧,边吃豇豆,这也会是一种十分非常好的享有。