改变膳食结构能够 给你有着一个好看的商品,而且能够 让将要成为母亲的您的人体和皮肤再生一次哦。
改进偏黑的皮肤颜色
有的爸爸妈妈皮肤颜色偏黑,孕妇就可以多吃一些含有维他命C的食材,如西红柿、红提、柑桔、花菜、东瓜、圆葱、蒜头、苹果、刺梨、鲜红枣等蔬菜水果和新鲜水果,在其中尤以苹果为最好。
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