小米粥是我们在夏季都较为喜爱喝的，因为在夏季的情况下，气温较为酷热，因此 许多的盆友都是出現没有食欲的状况产生，以后熬一锅小米粥就可以非常好的处理这一问题，那麼一些盆友人体较为孱弱，在这个时候就可以在小米粥里边添加一些中药材，接下去就跟网编一起看一下中药材绿豆粥的做法。

　　原材料

　　主要材料：大米200克，

　　辅材：百合花(干)25克，莲籽50克，绿豆50克，

　　调味品：老冰糖20克

　　作法

　　1.将稻米用冷水清洗，百合花清洗切一小块;

　　2.莲籽去心清洗;

　　3.锅内加适当水烧开，添加稻米，莲籽，绿豆烧开;

　　4.转低火煮三十分钟，添加百合花，老冰糖烧开就可以。

　　小技巧

　　止咳润肺,清宁心安神,补阴,防衰老,健脾胃治腹泻,益肾锁精,祛毒,有利排尿。

　　食物相克：

　　大米：唐苹果孟诜：“梗米不能同马肉制品，发瘤疾。不能和苍耳食，让人卒痛心。”

　　清苹果王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　菏叶小米粥：

　　原材料

　　菏叶多个，绿豆2把，梗米250克，老冰糖多个

　　作法

　　1.菏叶清洗，放进沸水里煮20分钟。煮好后，过虑液汁，除去菏叶。

　　2.压力锅中入洗干净的梗米和绿豆，添加熬好的菏叶汁，盖上压力阀开煮。火灾喷气式飞机后，转文火熬煮20分钟关火。

　　3.打开表盖后添加老冰糖，至老冰糖充足溶化。

　　4.粥凉后，放进到电冰箱里冷冻15分鐘，就可以应用。

　　沒有新鮮菏叶的，假如用干荷叶，得用小沙布包装袋装好，以防碎渣过多。

　　在做小米粥的情况下碰到一定要提早到侵泡一个小时上下，那样煮出去的小米粥才会美味，并且在煮的情况下最好是再添加一些檽米，那样煮出去的粥才会越来越较为粘稠，并且味儿和口味也会比较好一些，在喝的情况下还可以添加一些调味料。