大枣和枸杞子全是二种对人体有十分非常好药理学使用价值的中药材，因此大伙儿能够适度食用红枣枸杞水，尤其是针对女性朋友而言，常常食用红枣枸杞水能够做到养颜美容，补气血活血化瘀的实际效果，还可以合理降低由于月经不调而产生的经痛。可是此刻女士也会十分担忧，大枣枸杞泡水喝可以每天喝吗?

　　不能每天喝。

　　健脾胃益胃。枸杞红枣茶有很好的健脾胃益胃作用。针对一些脾胃虚寒、经常腹泻、疲惫怠倦的人来讲，每日喝一杯枸杞红枣茶，可以益气、强健脾养胃，还能够提高胃口，促进消化。

　　促进睡眠。当代人广泛有睡眠障碍，因为压力太大，很多人睡眠质量都不太好，乃至造成眠的问题。枸杞红枣茶能够合理提高睡眠质量，非常是大枣中的黄酮类双葡萄糖苷A有优良的镇定和摧眠的功效，能够合理减轻失眠的问题。常常喝些枸杞红枣茶，能够改进身体的中枢神经系统，有不错的安神助眠作用，对抑郁症、焦虚和情绪不好等病症都是有不错的减轻作用。

　　补血补气。美女们都了解，大枣和枸杞子全是对女性有利的食材。大枣和枸杞子一起煮茶，能够补血补气。大枣和枸杞子都是有滋补养生原气的功效，大枣中带有比较丰富的含铁，能推动血红细胞再造，协助补血，能女性面色红润，防止贫血。

　　防衰老。大枣和枸杞子都带有比较丰富的维他命，非常是大枣含维他命C数最多，有“维生素宝藏”之美誉。而枸杞子中的维生素D成分很高，他们都是有十分强的抗氧化性作用。因而，常常用这二种食材泡水喝，能够消除身体的氧自由基，降低组织细胞的空气氧化，可以具有减缓身体衰退的功效。