红枣应该是大家都很喜欢吃的吧，非常是这些盆友都喜欢吃红枣，青枣大伙儿吃过吗，它也是一种很普遍的新鲜的热带水果了，尤其是在中国台湾，青枣是很知名的，并且青枣的营养成分是很高的，不仅是甜脆爽口，还带有许多的维他命，非常是维C,下边我们看一下大青枣的功效与作用吧。

　　大青枣的功效与作用是许多的，古时候大伙儿就都很喜欢吃红枣了，红枣对我们的人体是非常好的，大伙儿应当全是了解的吧，它也被称作维他命丸，由此可见它的维他命的成分是多么的的丰富多彩了。

　　大青枣的功效与作用

　　大青枣果子营养丰富，古代人有“日食三枣、永生不死”之说。果子生鲜，营养丰富，具备清洁血液，促进消化，美容养颜等养生保健的功效。生鲜肉质地脆爽汁多，糖度高，口味佳，口味与众不同，单果重100-400克，因此有“亚热带小苹果”“维他命丸”之美誉。鲜红枣中的维他命最大243mg/100g,远比弥猴桃的62mg/100g高。维他命C是一种抗氧剂，有防止缺铁性贫血、推动伤口修复、防止皮肤过敏、减少胆固醇等功效。

　　营养成分：

　　1、提高人体免疫力 红枣带有很多的糖原物质，关键为葡萄糖，也带有葡萄糖、绵白糖，及其由葡萄糖和葡萄糖构成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并带有很多的维他命C、维生素b2、尼克酸、胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，具备极强的滋补功效，能提升人体免疫作用，提高抗病性工作能力。

　　2、提高肌张力，提升休重 试验小白鼠每天灌服红枣煎剂，共3周，休重的提升较对照实验显著上升，而且在游水实验中，其游水時间较对照实验显著增加，这说明红枣有提高肌张力和提升休重的功效。

　　3、保护肝脏有试验确认，对四氯化碳肝损伤的家兔，每天来养红枣煎剂共1周，結果血清总蛋白与人体白蛋白较对照实验持续上升，说明红枣有护肝功效。

　　4、抗敏 红枣酒精提取液对特异反映病症，能抑止抗体的产生，对小白鼠反映性抗原也是有抑制效果，提醒红枣具备抗超敏反应功效。

　　5、镇定安神助眠 红枣中所带有黄酮类--双- 葡萄糖甙A有镇定、摧眠和降血压功效，在其中被分离出来出的柚配质C糖甙类有神经中枢抑制效果，即减少自发性健身运动及刺激性反射面功效、强直性木僵功效，故红枣具备安神助眠、镇定之功。

　　6、防癌，抗突然变化 红枣含多种多样三此类化合物，在其中烨木酸、山植酸均发觉有防癌特异性，对肉瘤S-180有抑制效果。枣中含有的营养元素，可以提高人体免疫作用，针对抗癌防癌和保持身体五脏六腑作用都是有一定实际效果。

　　针对大青枣的功效与作用大伙儿应当全是掌握的吧，在平常就应当多吃一些红枣了，无论是青枣還是大枣对我们全是非常好的，不但对人体非常好，最重要的是养颜美容的功效是很强劲的哦，非常是女性朋友，及其老年人盆友都应当多吃红枣。