茶，许多喜爱饮茶的人都见过许多茶，由于现阶段茶有很多种多样，有绿茶，也有绿茶叶，另外也有喜爱喝花草茶，有黄菊花茶，玫瑰茶，也有茉莉花茶，也有些人喜爱喝苦荞茶，金骏眉，铁观音茶叶，这么多的茶我们都是以外边买回来的，那麼假如我们自身会做得话就好了，很多人自身会做桂圆红枣子茶，那麼这一桂圆红枣子茶如何做的呢?

　　作法一

　　枸杞子一小把，大枣5颗，老冰糖适当。锅中引入适当冷水，放进全部原材料，火灾烧开。转文火，放进老冰糖，煮5分鐘就可以。

　　作法二

　　凉水500ml，大枣10粒，老冰糖1一茶匙，枸杞子10克。冷烧开，再添加大枣、枸杞子，煮大概5分鐘。添加老冰糖，煮至融化就可以。

　　营养成分作用：枸杞子可滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而让人面色红润，最合适用于缓解疲劳。枸杞子能防止动脉硬化及避免 脆化;

　　还具备溫暖人体的功效。大枣具备益气、滋脾土、润心肺功能、生体液、悦色调的作用。桂圆红枣都是有非常好的养肝作用，经常熬夜族平常也可多多的服用。

　　枸杞红枣茶做冬季热饮冷食均可。冬季能够放一片姜一起煮，能非常好的散寒。夏季放一点黄菊花一起煮，制冷后放电冰箱做冷食也非常好。