在这个全世界，有多少讨厌吃辣椒的人便会有多少喜爱吃辣椒的人，很多人乃至是特别爱吃辣。可是即便是再喜爱吃辣椒的人也会出現吃辣椒以后胃里出現疼痛的问题，那麼吃太辣胃痛正常吗？吃太辣胃疼怎么办才好呢？假如你永远不知道就看过来吧。

　　1、喝纯牛奶

　　吃太辣了，造成 胃遭受辣椒素的刺激性，促使胃粘膜损伤，胃里会出现烧灼疼痛的觉得，能够喝纯牛奶减轻，最好能喝脱脂牛奶。牛乳进到胃里边之后，能够协助融解辣椒素，对胃粘膜具有维护功效。要留意的是，牛乳不可以大口大口的喝，并且最好吃湿热的牛乳。

　　2、喝温开水

　　吃太辣胃痛得话，能够立即的多喝一些水，那样能协助具有清理胃肠的功效，但是要留意喝温开水，而不是喝开水或凉水，那般可能会加剧胃疼症状。还可以在温开水中添加适量盐来喝，针对胃痛也是有减轻功效的。

　　3、吃酸性水果

　　在吃过度刺激性食物后出現胃痛，能够试着吃一些酸性水果，像酸梅汁、青柠檬、酸橙、或者西红柿汁等，能协助减轻吃太辣以后的胃痛。

　　4、蜂蜜水

　　清甜味是能够影响甜味的，蜂蜜柠檬水是含有清甜味的，在饮食搭配过度辛辣食物造成 胃痛后，是能够适当的喝上一些蜂蜜柠檬水来减轻的。

　　5、喝酒

　　朝天椒中辣椒素除开溶解植物油脂，还能溶解乙醇，而要想减轻吃太辣胃痛，最重要的便是减少辣椒素在肚子里的质量摩尔浓度，因此能够喝上一些葡萄酒，能迅速的解辣。可是一般来说辣得胃痛的状况下，不建议喝酒来解辣，乙醇对胃肠也是有刺激性的，可能会加剧胃痛的状况，因此能够换为喝小米汤或食用醋来减轻，刺激效果小一些。

　　6、吃苹果

　　吃太辣胃痛的情况下能够适当的吃些新鲜水果，像甜瓜、苹果、香蕉苹果等，能协助解辣，缓解胃疼，建议能够将新鲜水果榨出汁食用，水果汁能更快的做到解辣的实际效果。

　　7、就诊查验

　　假如在吃完刺激性食物后，出現强烈的胃痛，选用各种各样对策都看不到转好，要立即的就诊开展查验，以防是出現了胃病、胃穿孔、胃溃疡等病症。