萝卜是一种常见的蔬菜，营养成分是较为高的，不但能够 用于烧菜吃，还能够立即直接生吃。因为许多 孕妇盆友都喜爱生吃白萝卜，因此 特别关注孕妇生吃白萝卜好么这一问题，那样才可以了解孕妇适不宜生吃白萝卜。那麼怀孕期孕妇生吃白萝卜好么?下边可以看详尽的详细介绍。

　　萝卜是一种常见的蔬菜，生吃熟菜均可，其味有点辛辣味。当代科学研究觉得，萝卜含芥子油、胃蛋白酶和膳食纤维，具备促消化，提高胃口，加速肠胃肠蠕动和化痰止咳的功效。中医基础理论也觉得该品位辛甘，性凉，入肺肝胆经，为饮食疗法上品，能够 医治或輔助医治多种多样病症，本草纲目全书称作“蔬中最有益者”。因此 ，萝卜在临床护理中有一定的功效与作用。

　　怀孕期孕妇生吃白萝卜好么?孕妇能吃白萝卜，怀孕期间女性适当吃一些箩卜大有益处。箩卜中很多的膳食纤维素可以加快孕妇的胃肠功能，降低便秘的可能。箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。

　　箩卜中常含的钙、钾等矿物对推动胎宝宝的骨骼和头部生长发育十分有益处。箩卜中含丰富多彩的维他命C 和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。箩卜中的胃蛋白酶能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪，使之获得充足的消化吸收。

　　箩卜带有叶酸片也是怀孕期间不能缺的营养元素，对防止畸形胎儿有一定协助。箩卜的降血压功效，对预防怀孕高血压很有协助，是怀孕中期和怀孕后期的理想化食材。

　　坚信大伙儿看过上边的详细介绍以后，心里早已拥有回答。实际上，吃白萝卜对孕妇及胎宝宝全是有益处的，不但能减轻孕妇便秘，还能推动胎宝宝的成长发育。但是针对孕妇而言，最好是還是不必生吃白萝卜了，由于生吃白萝卜得话辛辣味较为重，也不易消化吸收，因此 建议孕妇熟吃白萝卜比较好。