睡觉咬舌头，一般是因坏习惯导致，如晚上睡觉磨牙或紧咬紧牙。但也可能是因为一些口腔门牙或骨节问题造成的牙弓狭窄或口腔缩小。身体嘴巴尺寸是固定不动的，口腔缩小会觉得嘴巴容下下不来，使嘴巴的一部分在门牙边沿，即可以观查到舌边有齿印。此类状况下晚上睡觉，门牙忽然一动则可能会咬到舌头边沿。

　　病人睡觉的时候出現咬舌头的主要表现，这类状况最先考虑到的是病人在作梦的情况下出現的，而病人存有精神分裂症也是有可能造成病人咬舌头的状况，自然还要留意是否存有癜痫病而出現咬舌头的状况，假如病人反复出現在睡觉的时候咬舌头，应当进一步的查验，明确是否病症要素造成的，非常是留意癜痫病。

　　因此给病人开展脑电的查验，头部的CT检查或是磁共振查验，来清除是否病症造成的咬舌头，病人在睡觉的时候，枕头高度不适合过高，而且将枕芯垫在颈部下边，那样能够开启病人的呼吸系统，有益于头部的制氧血供等。

　　能够选用中药材或者中药方剂开展调养医治。天麻片由天麻、五味子、麦冬3种药构成，天麻可息风止痉，能镇定心态；五味子能调养五脏；麦冬滋阴，有助于睡眠。如今用大约一个月吧，觉得入眠不艰难了，正中间也不会醒过来。一些方式能够效仿：一，进到入睡方式。夜里睡觉的时候，不必想一切事儿。心态调整，竭尽全力释放压力。二，临睡前准备工作搞好。临睡前喝一杯煮牛奶，温水洗脚，不必吃太多东西。三，临睡前尽可能不必运动过量，让人的大脑彻底的释放压力。