维生素b6可能我们听起来也是比较的熟悉，生活中好多人都在补充它，但是一些恩竟然长期的补充它，要知道是药三分毒，长期过量服用，对身体也会有很大的影响 ，那么它有哪些副作用呢？

　　一、维生素b6的副作用：长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，步态不稳，手足麻木，若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。

　　二、注意事项

　　(1)罕见发生过敏反应。

　　(2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效。

　　(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎。

　　(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。

　　三、建议日摄取量：成人摄取量是每天1.6～2.0 mg，妊娠期的妇女需2.2mg，哺乳期间则需2.1mg。维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C及镁配合作用，效果最佳。

　　四、治疗疾病

　　1、动脉硬化、2.秃头、3.胆固醇过高、4.膀胱炎、5.面部油腻、6.低血糖症、7.精神障碍、8.肌肉失调、9.神经障碍、10.怀孕初期的呕吐、11.超体重、12.手术后呕吐、13.紧迫、14.对太阳光敏感等。

　　2、糖尿病血管：维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因。动脉疾病在胰岛素依赖型与非胰岛素依赖型病人身上的盛行率比一般人高。