冬瓜大家都吃过，但是许多人到吃南瓜的情况下，全是立即将里边的南瓜籽挖到丢掉，一般是不容易将其服用掉的，实际上这并并不是一种恰当的作法，由于南瓜籽中一样带有许多营养元素，乃至比冬瓜自身含有的营养元素也要高，因此在吃南瓜的情况下，南瓜籽最好不必丢掉的好。

　　很多人习惯性将南瓜籽称作白瓜子，由于他们的色调是乳白色的，南瓜籽较大 的用途便是用于压榨油，并且南瓜子油的服用使用价值是很高的，乃至早已远远地超出了植物油的服用使用价值。实际服用南瓜子油的作用有：

　　南瓜籽油是以高品质南瓜籽果干为原材料，以传统式榨取加工工艺特制而成，充足保存南瓜籽仁的营养成分精粹，展现与众不同的纯天然玫瑰红色，是有突显男士保健功效的营养健康油。南瓜籽油的营养成分与植物油旗鼓相当，但南瓜籽油的胆固醇成分却比植物油低得多，因此备受西方人的亲睐。另外，南瓜籽油有防止前列腺癌，提高男人性功能功效，从而欧美国家销售市场南瓜籽油的价格对比植物油高。

　　南瓜籽油带有丰富多彩的不饱和脂肪，如a亚麻酸、脂肪酸等。除此之外，南瓜籽油还带有植物甾醇、碳水化合物、维他命、矿物等多种多样生物活性物质，尤其是锌、镁、钙、磷成分极高。南瓜籽油中还带有一种可称之为男性荷尔蒙的特异性微生物触媒剂成份，可以清除男性前列腺的前期发胀，对泌尿系统及前列腺增生具备优良的医治和防止功效。

　　所述这种全是较为显著的南瓜子油的作用，不难看出南瓜子油的功效之大，尤其是针对男性朋友，常常服用南瓜子油针对保护前列腺身心健康的确是有非常大的功效，它针对减轻尿急尿频等病症的功效比较突出，如果是您有这种问题得话不妨一试。