紅豆花生仁,是非常好的健康养生的食品,并且紅豆针对皮肤的美容护肤,针对美容养颜补血补气,也是有非常好的功效,花生仁的蛋白含的也非常丰富,因此常常吃紅豆花生仁茶,相对而言针对人体的身心健康,及其补充高品质的蛋白非常有好处,下边就实际详细介绍了紅豆花生仁茶如何做,你能全方位的来了解一下作法。
紅豆花生仁茶
紅豆具备非凡的补血补气作用,与一样具备出色补血补气作用的花生仁配搭在一起做成奶茶,经常食用,可以补血补气,让人面色盈润。另外紅豆也是有利排尿消肿的上品,假如你有时候略尽酒兴,这时适度的食用一杯甘甜的紅豆花生仁茶,不但能够清热去火,更能做到保护肝脏的健康养生作用。
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紅豆50克,带皮花生仁25克,大枣、老红糖各15克,水700ml。
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男人女人老少咸宜,特别是在适合生理期女士及喝酒群体
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