蔬菜水果和水果的营养使用价值是毫无疑问的，平常多吃些新鮮蔬菜水果，不但可以补充身体所需维他命，还能提升机体免疫能力，改进胃口，当然蔬菜水果不但能够烹制着吃，还能榨出水果汁，营养丰富，并且有利于消化吸收，深受大家的钟爱，那麼红萝卜加苹果打汁如何做?

　　制作方法一

　　原材料：4个红萝卜，2个大的苹果。

　　作法：将红萝卜清洗干净，保存其顶端的有机化学叶片。将苹果清洗。先将胡萝卜榨汁，随后再将苹果打汁。混和、拌和，并马上食用。

　　制作方法二

　　原材料秘方：苹果(中小型)1个，红萝卜(中小型)1根，柠檬水15ml，纯蜂蜜10ml。做法：

　　1.将苹果、红萝卜清洗，切割成好似大豆尺寸的碎渣。苹果切片置放一会儿非常容易掉色，故割开后应该马上打汁，或侵泡在2～3%食用盐水里。

　　2.各自将剁碎的苹果、红萝卜放进双层沙布中，用硬的器皿榨取，挤压汁，引入同一只玻璃茶杯中。

　　3.或是将苹果、红萝卜放进家中组织捣烂机内，捣烂出汁。用沙布过虑，引入玻璃茶杯内。

　　4.把柠檬水和纯蜂蜜添加红萝卜苹果混和汁内调均匀即成。

　　制作方法三

　　原材料：红萝卜100克，苹果1个，红西柚1/2个，姜30克，葡萄糖5克。

　　做法：

　　1.苹果清洗、削皮，对半割开、削皮切片;红西柚削皮、剥一片，切一小块;姜削皮、切一片预留。

　　2.红萝卜清洗、削皮，切一小块，和苹果块、红西柚、生姜片放进榨汁机中榨成汁，倒进杯里充足搅拌预留。

　　3.杯里添加葡萄糖充足调均匀，就可以食用。

　　制作方法三

　　主要材料：红萝卜150克，苹果150克。

　　调味品：白糖5克。

　　烹调方法：

　　1.红萝卜清洗，滚刀块;

　　2.苹果去皮，切切丁;

　　3. 锅中添加适量凉水，胡萝卜丁和苹果丁放进，煮约20分钟;

　　4. 过虑去汁，添加白砂糖调均匀，就可以立即食用。

　　有关红萝卜加苹果打汁如何做，期待上原文中叙述的几类方式都能对大伙儿有一定的协助，恰当的打汁方式才可以防止蔬菜水果中营养成分的外流，对一些发育期中的小孩而言，喝正宗的水果汁才可以消化吸收大量的营养元素，推动生长发育，确保身心健康。