太子参这类中药材的吃法主要是选用熬汤及其熬水的方式，是能够 协助我们推动人体的修复及其补肾壮阳健身的，因此针对太子参的营养成分，我们应当要有一定的掌握。太子参的吃法有白木耳太子参、百合花双参汤及其莴笋太子参炒鳝丝等，这种食物做出去的食材是有一点偏苦的，大伙儿能够 尽早的喝进去。

　　白木耳太子参

　　作法：十五克白木耳，二十五克太子参，老冰糖适当。将白木耳泡发，清洗，太子参挎包，同老冰糖放水适当炖至白木耳熟，去药粉食用，每天1剂。

　　作用：服食白木耳太子参能够 益气养阴、滋阴养血，针对出現发慌、胸闷气短的群体特别适合服用。

　　百合花双参汤

　　作法：提前准备百合花、太子参各二十五克，二十克北沙参，五十克麦芽糖。将二参挎包，同百合花水煎取汁，去药粉，加入麦芽糖，翻拌服用。作用：服食百合花双参汤能够 补气血抑汗，适用气虚引发的盗汗、气血虚、胸闷气短、口干等，十分明显的改进功效。

　　莴笋太子参炒鳝丝

　　作法：提前准备莴笋、泥鳅丝各500克，二两马铃薯，太子参、生地各十克，五克姜片，调味料适当。将太子参、生地水煎三十分钟去渣取汁;莴笋、马铃薯清洗，切条，放进豆锅中内爆锅，倒当药汁，煮开起出备用;姜片切条与鳝丝共炒，放进米酒、马铃薯、莴笋同炒至熟，加入食用盐、鸡精服用。

　　作用：服食莴笋太子参炒鳝丝可补亏虚、利肾脏，特别适合身患漫性症状的病人服食。

　　太子参铁皮石斛粥

　　作法：提前准备十克太子参，十五克铁皮石斛，一百克稻米。将太子参、铁皮石斛水煎取汁，列入稻米煮为稀饭服用，每天2次。

　　作用：服食太子参铁皮石斛粥能够 益气养阴，适用气阴两虚之咳嗽、胸闷气短、肺燥咳嗽及病后气血虚等。

　　以上详细介绍的这种太子参的保健食谱，大伙儿要是没有试着过得话，那麼一定要试一试了，由于这种太子参的保健食谱确实是太具备滋补养生功效了，并且具备与众不同的口味，假如身体素质不太好或是身患一些症状得话，那麼何不在医师的具体指导下服食一些太子参的菜谱来开展调养。