平常的这些打瞌睡、不想讲话、手颤、便秘、胃口不太好，乃至是高血压、心脏忽然不跳等，这种病症实际上都和身体的一种原素相关。它便是——钾

　　钾在身体是保持酸碱的，而且也有氧化磷酸化和保持肌肉神经的一切正常作用。

　　身体缺钾时

　　当人体内缺钾时，会出現全身无力、乏力、心率不齐、头昏、头晕眼花等病症，比较严重的会停止心跳。

　　身体低钾时

　　身体低钾时，胃肠的肠蠕动会缓减，进而造成 厌食、恶心想吐、呕吐、腹胀等状况

　　恰当补钾

　　补钾能够 降血压，避免中风

　　想要知道自身身体是不是缺钾，可依据下边这种数据信号自身查验。