在平常日常生活之中，一些欠佳的生活方式可能会造成 脸歪的状况，换句话说上下脸不对称，例如常常用一面咬合食材，牙列不齐，喜爱歪脖子侧颜这些，这可能都是造成 面部出現一定的问题，出現此外的状况，能够根据一定的方式 来纠正，例如侧着睡，用另一边来咬合食材这些。

　　脸歪了如何纠正

　　一、一只手撑颊

　　用手撑起来面颊是很多人 的习惯性，但是由于两侧面部的施力不均值，非常容易导致骨骼倾斜喔。

　　二、翘脚

　　实际上人体的重心点也与上下对称性密切相关，若是人体姿态欠佳，也非常容易影响全身的均衡。习惯性以同一脚翘脚而坐的人，始终保持那样的姿态非常容易让盆骨倾斜，从而导致脸部骨骼也遭受影响。

　　三、侧卧

　　经常朝着同一边侧卧也会让脸部骨骼由于不匀称的工作压力，导致倾斜。因此 以便防止被压迫到骨骼，還是建议反面朝上的睡觉姿势会比较好。

　　四、同一边咬合

　　一直习惯性用同一侧咬合食材的人也非常容易让面部倾斜。由于一侧的肌肉较常被应用，毁坏了上下的均衡，因此 才会使面部上下不一样。

　　面部倾斜矫正法

　　1.双手扶着面颊，左手将右侧面颊向后揉转、左侧往前并相互配合唇部开闭。

　　2.接下去两侧反过来方位揉转，也是让嘴唇相互配合捏揉开闭。

　　3.左手将面颊往上拉，左侧往下，嘴唇相互配合开闭。

　　4.反过来方位也再做一次，嘴唇也相互配合推拿开闭。

　　眉目的倾斜纠正

　　眉目的倾斜纠正能够顺着眉骨、眼眶的部位推拿来做调节。用拇指的一部分顺着眉骨正下方、眼眶上边，从眉梢刚开始一点一点朝眉尾轻按。返复三回且另一边也一样反复三次推拿，能够刺激性眼周骨骼回应到恰当的部位喔。

　　唇部倾斜纠正

　　由于咬合方法有误所导致的下巴倾斜能够用筷子协助回应～

　　1.用后才牙咬到木筷，并维持30-60秒。

　　2.维持咬到木筷的姿态，嘴巴竭尽全力往上提并维持30-60秒。

　　面颊倾斜纠正

　　面颊倾斜得话还可以运用简易的推拿来协助回应到恰当的部位喔。

　　1.两手相叠如图例

　　2.用大拇指的一部分贴紧鹳骨最高点，迅速地为耳朵方位推压3次。

　　3.然后手臂顺着耳背、颈部的淋巴结往下带，协助血循环，也是反复3次。

　　骨骼倾斜除开会影响外型以外，实际上也体现了很多日常生活的坏习惯呢。但是要是能时刻提示自身防止撑脸、翘脚的个人行为，再配搭上面部倾斜纠正的推拿，实际上我们还可以有着对称性又均衡的佳人颜喔！