如今每一个家里边如果有一个宝宝,那就是商品的了不得的,以便小宝宝的饮食搭配也是费尽心思的。小宝宝的胃肠较为的柔弱,以便小宝宝的身心健康和营养成分考虑到,做一些养生粥给孩子吃是非常好的挑选。那合适小宝宝喝的粥怎么做?它是妈妈们都想要知道的,下边就有关这一问题为大伙儿简易的介绍一下。
合适小宝宝喝的粥怎么做?
宝宝营养粥:赤小豆莲心力糯粥
原材料:赤小豆50克,莲心25克,血糯米50克,梗米100克,老冰糖50克。
注:煮粥时米和别的调料的量若太少,不易煮稠,故这儿出示的是一家三口服用的量。
制作方法:
1、将赤小豆、莲心清洗煮酥;血糯米与梗米各自浸洗后侵泡备用。
2、锅原水旺火烤开后,添加血糯米,再旺火烤开5分鐘,改成文火煮15分鐘,随后加梗米烧至软烂,再添加煮酥的赤小豆和莲心一并烹煮,最终加老冰糖融化就可以。
特性:香糯丝滑,广东麻将有白,合适1岁半以上儿童服用。
营养成分:带有充裕的发热量和维生素b2、维生素b2、铁、钙等营养元素;健脾胃补血补气,祛毒消肿,有利于儿童春天增强体质。
上文便是有关合适小宝宝喝的粥怎么做的简易详细介绍,期待会对大伙儿有协助。实际上合适每一个年龄层的小宝宝的粥品是有很多的,妈妈们能够 常常换着为小宝宝做,那样小宝宝不容易吃烦了,并且营养丰富,针对小宝宝的身心健康也是非常好的。期待每一个小宝宝都身心健康的发展!