大枣姜红糖膏它是很普遍的一种养生食材，关键适用一些体质虚寒的女性朋友们当中，当女性朋友们觉得到经痛十分比较严重的情况下就可以服用这类膏，是会出现适当减轻的实际效果，此外还能够对自身手脚冰冷有改进功效，仅仅在生活起居中也是要搞好自我调整，才能够 促使自身的人体转好更快。

　　红枣生姜汤具备非常好的通阳、养血、益气养血功效

　　贫血、胃肠疾病病人、营养成分欠缺者、甲状腺素减低造成全身或部分血液循环系统欠佳者，及其各种各样原因造成的身体末梢神经血液循环系统阻碍，均可造成手脚冰冷。现阶段，对手脚发凉症，未有专用药物，但假如在日常生活中留意自我调整，也可得到非常好的实际效果。身患手脚发凉症的盆友除开注意保暖、提升体育竞赛以外，喝红枣生姜汤便是非常好的挑选。

　　红枣生姜汤关键原材料为红枣、姜片、老红糖，具体方法是红枣10个、姜片5片、老红糖适当，煎汤代茶饮，每天1次，坚持不懈服食。

　　常常喝红枣生姜汤往往能改进手脚发凉的病症，这与红枣与生姜的功效是紧密联系的。红枣茯苓功效辛温，具备益气、宁心安神的功效，姜片茯苓功效辛温，具备温中断呕、补虚祛寒的功效，二者共用，可充分运用姜辛温而行，枣辛温而补之意，相互推动血气的商品流通，全身的血液循环系统也就获得了相对的改进，手和脚当然也就随着溫暖起來。

　　除此之外，红枣生姜汤中的老红糖，也具备柔肝、益气养血、活血化瘀的功效。当代药理学科学研究早已确认，姜片含有的姜辣素对心脏和血管健身运动神经中枢有立即激动功效，可使心跳很快，毛细血管扩张，血液循环充沛而使络脉顺畅，从而改进表皮循环系统，让人觉得全身溫暖。

　　姜片温性，常被牙龈肿疼、口腔溃疡、便秘等“容易上火”病症困惑的盆友，不适合过多摄取姜片；红枣生姜汤中含糖份较多，糖尿病人也不适合服用。

　　除开红枣生姜汤外，手脚发凉者还尽可能多服用一些如肉类食品、面点、蛋、奶等食材，以提升机体的产发热量，但胖人、糖尿病人要慎食。在挑选蔬菜水果、肉类食品等食材时，最好是挑选性温的，如干桂圆、桔子、牛肉、羊肉、牛羊肉等全是非常好的挑选，另外，尽量减少过多服用梨、香蕉苹果、丝瓜、东瓜、橘子、甜瓜等寒性食物。