一切正常状况下，天然的的野生灵芝的营养成分会比人工养殖的野生灵芝营养成分高些，可是因为大城市的智能化水平愈来愈高，天然的的灵芝种类已经慢慢降低。而野生灵芝做为一种对身体滋补养生实际效果显著的中草药材，大伙儿在吃野生灵芝的情况下都不适合过多，由于吃过多的野生灵芝可能会让人体虚不受补。一般状况下，野生灵芝一次大约吃是多少呢?

　　野生灵芝每日吃是多少适合

　　1健康保健使用量为2克之内，药用价值量为3-5克上下

　　野生灵芝尽管具备补亏虚、益肾气、化痰止咳、维护心脑血管病、增强免疫力等多种多样作用，可是它终究是一种中草药材，有严苛的使用量要求，建议日常保健每日使用量为2克之内，如果是做为药用价值，一般药用价值量为3-5克上下，可是实际使用量建议遵照医师的具体指导。

　　野生灵芝能够每日吃吗

　　2因人而异。

　　野生灵芝是一种中药材，假如由于一些病况的需要，能够在医师的具体指导下每天服食，如果是做为健康保健服药得话，没必要每日吃，一周吃一次就可以了。

　　吃野生灵芝要留意些哪些

　　1、不适合过多长期服用

　　在吃野生灵芝时要严格执行其使用量要求，不适合长期性过多服食，由于野生灵芝中带有砷元素，假如身体长期性很多服食野生灵芝，便会导致砷元素在身体积累，导致中毒的表现，损害身体中枢神经系统、呼吸道、血液系统、内分泌系统等。

　　2、不适合与箩卜同食

　　野生灵芝有补肺气的作用，而箩卜有理气散气的功效，野生灵芝与箩卜一起吃，会减少野生灵芝的药力。

　　哪些人不适合吃野生灵芝

　　1、阴虚火旺者

　　野生灵芝比较滋补养生，喉干口燥，牙龈流血，睡觉盗汗等阴虚火旺者吃野生灵芝可能会使身体肾阴虚更甚，导致不适感病症加剧。

　　2、寒湿内盛者

　　野生灵芝滋补养生作用较为强，药效比较生湿，寒湿内热病人吃野生灵芝可能会使寒湿停滞不前身体，进而加剧人体困重，大便黏腻，舌苔黄厚等湿热症状。

　　3、身患各种实证研究群体

　　高烧、暴躁、声高气粗、舌色泛红，二便堵塞、脉实强有力等实证研究病人不适合吃野生灵芝，由于野生灵芝比较滋补养生，这类身患实证研究邪盛的群体吃野生灵芝反倒会加剧本来实证研究病症。

　　4、外感发热病人

　　野生灵芝是一种非常好的滋补中药材，药效比较生湿，感冒发热者吃野生灵芝可能会造成身体湿邪停滞不前身体，进而加剧发热症状。

　　5、未成年

　　未成年不适合吃野生灵芝，由于野生灵芝中具备极强的滋阴补肾的作用，在其中一些药品成份有类似男性激素的作用，而未成年心身生长发育并未健全，长期性吃野生灵芝可能会造成性早熟。