发烧的情况下就千万别去吃冰淇淋，即便是冰淇淋有减温的实际效果，可是有很多的大家是因为风寒感冒才造成的发烧，若是在这个时候去吃冰淇淋总是让自身的病况越来越很不尽人意，乃至是会让人体体温有一定的上升，那麼就应当要多喝一些水果汁，它是很重要，是能够 提高自己基础代谢的速率，让营养元素上升。

　　一忌多多吃鸡蛋： 重发热症状，并延迟时间发热時刻

　　二忌多品铭：

　　三忌多喝冷食

　　四忌多食纯蜂蜜：发热时期应以清热解毒主导，不适合滋补养生。

　　五忌多食辛辣食物

　　六忌逼迫进餐

　　甜瓜水：西瓜瓤挤汁食用。

　　荷叶粥：高梁米熬粥，粥好放菏叶微煮既食。

　　小米粥：绿豆25克，米15克，白砂糖适当，煮绿豆和高梁米成粥，煮好后放糖食之。

　　金银花茶：金银花10克，煎水放糖服。

　　生芦根粥：鲜芦根15克，梗米25克。芦根放水煎至一半纳米技术于汁中熬粥食之。

　　五汁饮：梨子汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。

　　海参粥：海叁10克，高梁米25克，熬粥食之。

　　代乳粉：关键为大豆蛋白，营养成分与牛乳类似，但易于消化及消化吸收，可依据儿童的年纪及需要稀释液食用。

　　小米汤：以大豆蛋白及碳水化合物化合物主导，不仅营养丰富，发热量适度，最合适娇弱的儿童应用。

　　牛乳小米汤：小米汤含丰富多彩的碳水化合物化合物，可出示充裕水份及发热量，非常容易被胃肠消化吸收，并且小米汤的碳水化合物化合物，可使牛乳中的乳清蛋白不容易消化吸收分子结构变为便于消化吸收及消化吸收的分子结构。牛乳小米汤的做法比较简单，只需将米略洗，添加冷水煲烂，滤掉米渣，添加牛乳调均匀就可以。

　　发热病儿的衣服裤子不必穿得过多，褥子也不必盖得过厚，以防影响内火旺释放。发热患者在降烧全过程中，要出汗多，这时得用热纯棉毛巾擦去胸、背、腋窝下及面值部的汗，并立即拆换內衣；留意补充营养元素和水份。

　　发烧时营养元素和水份的耗费增加，而消化吸收功能减退，因而应当适度降低饮食搭配，吃一些颇具营养成分易于消化的流质食物或半流质食物，如豆桨、小米粥、面条汤、小馄饨、等；尽可能多喂水，假如汁、红豆糖水、温开水或清爽饮品等；多饮水不仅有益于减温，并且有利于病菌内毒素的代谢。