番木瓜有非常好的养颜美容丰胸美乳，促进消化的功效，平常常常能够用来熬成木瓜汤喝，在煮木瓜汤的情况下里边再加一些连藕，不仅能够促使口味更强，它营养成分也会高些，针对许多的病症也会出现一定的防止功效。下边，网编就来详细介绍一种番木瓜莲藕汤的非常简单的做法。

　　原材料：番木瓜、连藕、板栗、老冰糖、蓝莓干。

　　作法：

　　1、板栗去壳去膜储备用。

　　2、连藕削皮切片状。

　　3、砂锅内放进板栗和连藕，放水，火灾开后转文火煮一个小时。

　　4、放进老冰糖、蓝莓干和番木瓜，等老冰糖溶化就可以熄火服用。

　　番木瓜里边带有的维生素D但是在新鲜水果中最大的，并且维他命C的成分也比苹果高于四十多倍。并且吃多了也不会容易上火，经常吃木瓜还能够溶解人体脂肪，帮我们把人体内的不必要人体脂肪排出去，推动基础代谢，因此 常吃木瓜还能够减肥瘦身，对这些想方设法去减肥瘦身的何不试试番木瓜。

　　二、并且番木瓜也有促进消化的作用，例如吃过饭过十来分鐘吃点番木瓜，可以协助我们尽早的清除身体的内毒素，经常吃木瓜的女性朋友，皮肤一般都很好，由于番木瓜能推动基础代谢，协助融解皮肤毛孔中沉积的脆化角质层薄和皮脂腺，使我们的皮肤更漂亮更晶莹剔透。

　　三、也有便是番木瓜还能够避免 许多病症，像高血压、肾炎、便秘，胃病等，由于番木瓜里带有很多的胡罗卜素、钙质、胰蛋白酶、青柠檬酶等，因此 经常吃木瓜不但对身体好，还能够避免 许多病症，可是谨记过敏性体质的人，吃木瓜一定要留意。

　　尽管番木瓜针对身体有很多的益处，不仅还可以预防传染病，还带有许多的营养元素，可是，针对过敏性体质的人而言，有可能会造成人体出現过敏症状，平常很多的吃木瓜，也可能会造成一些欠佳影响，因而吃木瓜是最好能够适当。