在如今的社会市场竞争越来越大的工作压力下，许多人都存有失眠的状况。应对这类状况，有的人会挑选到医院门诊就诊或选购有关助睡眠药物提高睡眠质量，实际上在风水学上也是能够提高睡眠质量品质的。下边和大伙儿共享一下：改进失眠的房间风水。

　　一、卧室床的摆放

　　风水学上，卧室床的摆放注重紧靠墙面，那样才有“背靠”，卧室床不可以留空档，不然卧室床无靠，医院病床不稳，人的情绪非常容易波动跌荡，浑厚不稳，比较严重还会继续造成精神分裂症。

　　卧室床忌与大门口对冲交易，风水学上称那样的状况叫“门冲”，更不可以冲着窗子，不然非常容易受外部邪气的影响，令人出现幻觉，非常容易失眠多梦。

　　二、假如卧房邻近餐厅厨房，卧室床不能相邻厨房灶台，不然会令人紧张焦虑，性格狂躁，心烦气躁而造成失眠。

　　三、卧房的光源

　　卧房的光源忌过度晃眼，不然会令人造成急躁不安的心态，也忌较弱昏暗，那样会令人造成压抑感与抑郁感。光源一般以光泽度适度的当然光源为好，令人舒适，清静。

　　四、卧房摆放

　　卧房内的浴室镜子要尽可能掩藏起來，不应用时最好是不必露出，床前、床脚都不必放浴室镜子，不然不但影响到睡眠质量、身心健康，比较严重的还会继续影响夫妻关系，影响运程及子孙。卧房内身影因反射光线导致的各种各样影象也是一种十分不好的邪气。

　　卧房中的家俱尽可能放置齐整，又不适合过多，脏物也不必过多，不然非常容易产生“鬼影重重”的欠佳实际效果，对人的情绪和精神导致不好影响。

　　卧房内放置的绿色植物要留意，要选择有利心身的观叶植物型绿色植物，也不必放置过多。