一谈及饭后的滋补汤,很多人的脑海中里都是闪过出鱼头豆腐汤亦或是猪大骨头汤,这种在夏日炎炎,针对这些减肥瘦身的小伙伴们而言,都可谓是难熬,由于汤中所含有的人体脂肪太高。因此,今日可能为大伙儿强烈推荐一款明细不油腻感的滋补汤---黄瓜肉片汤,坚信这一份滋补汤一定可以协助赢得大伙儿的钟爱。
原材料:瘦猪肉150克,丝瓜100克,米酒10克,生抽10克,生姜水5克,芡粉lO克,食盐4克,鸡精2克,白胡椒粉少量,白汤1000克。
黄瓜肉片汤做法以下:
1.将瘦猪肉清洗,切割成片状放进碗内,用米酒(5克)、生抽(5克)、生姜水(5克)、芡粉(10克)拌均腌好。丝瓜清洗,一剖两截,去瓤切割成斜片。
2.将火锅置火上,放进白汤和小肉,待汤开启后放进黄瓜切片,放进剩下的米酒、食盐,添加鸡精、白胡椒粉,出锅盛入汤碗内既成。
黄瓜的作用:清热去火,生津解渴,利湿消肿。主冶渴不欲、咽喉肿痛、黄疸、风寒风热眼病、小便不畅等症状。丝瓜中的化学纤维索能推动肠内腐败问题食材代谢,丙醇、酒精和丙醇二酸能抑止糖原物质转换为人体脂肪,对胖人和高血压、高血脂病人有益。除此之外,丝瓜对胸热、有利排尿有与众不同的作用,对去湿、止痛也是有显著实际效果。
丝瓜是夏天女性朋友们减肥瘦身的必需武器装备,因为它划算性价比高,并且含有的发热量低,因此广受减肥瘦身人员的钟爱。而今日的这个滋补汤结合了丝瓜的新鮮,小肉的香味,为减肥瘦身的小伙伴们产生了福利,另外也为大伙儿产生了不一样的味蕾感受。