绝大多数的老人都以前遇到过发慌气短的症状，非常是天气寒冷的冬天及其高温天气的夏天，这类状况十分多见。一般状况下，持续時间不久的心慌胸闷忍一忍就过去，可是针对人体较为孱弱的人而言，心慌胸闷是经常会出现的一种病症，并且非常容易产生风险。那麼，头晕心慌心慌胸闷怎样治？

　　如果是身体较为健硕的盆友，那麼一般状况不怎么会出現心慌胸闷的状况，仅有在运动量过大的情况下，可能会出現生理性的心慌胸闷，此刻不必担心，要是歇息一阵，随后适度降低运动量，等人体再一次融入该抗压强度以后就没事了。

　　一些盆友较为容易紧张，心理状态承受力相对性较弱，碰到突发性的应急事儿时也很可能出現心慌胸闷的状况，此刻需要尽早恢复内心的焦虑不安，最好是先找东西宣泄，例如打沙包这类，把焦虑不安都宣泄出去，随后建议找一个清静的自然环境，做一下修身养性养神的一些锻练，例如瑜伽健身，听一些恢复心情的舒缓音乐，眼里的建议咨询心理专家。

　　也有一些便是由于自身身体素质弱，非常容易造成心慌胸闷，自己见过数最多的便是贫血及其低血糖的的盆友，较为非常容易出現心慌胸闷，也有一些老人，因为心脏自身不太好，也非常容易出現心慌胸闷，这一务必要立即到医院门诊开展确诊，随后在平常适度地提升一点抗压强度并不大的健身运动锻练。