肥胖症现在是很普遍的，非常是伴随着日常生活标准越变越好，大家越来越胖，肥胖症是身体普遍的状况，但肥胖纹会令人感觉很不好看。由于皮肤很敏感，因为胶原纤维转性，随后过多拉申，皮肤化学纤维破裂，就非常容易出現肥胖纹。那麼，脂肪纹怎么消除呢?下边讨论一下应对肥胖纹的方式。

　　肥胖纹怎么消除

　　1.淋浴

　　淋巴系统的运行和血液循环系统也是有关系的，血液循环系统好得话，血循环也会加快。在开水中淋浴可以让血管遇热扩大，血液循环系统速率便会变快，那样淋巴排毒的工作中便会更为畅顺。因此 最少在浴盆中侵泡5分鐘以上，让全身的血管都遇热扩大，那样对减肥瘦身也是很合理的。

　　2.精油spa

　　能够把单方精油滴在沐浴露中，冼澡的情况下多多的推拿，以转圈的方式推拿，不仅能够去纹也有瘦小腿的实际效果。

　　3.发抖法

　　两脚踩地与肩同宽，双手当然松驰，两腿微曲，全身松立，眉间伸展，保持微笑，全身做有规律性的左右发抖。是全身的调养，有利于排出来身体的内毒素。

　　4.慢跑

　　选用跑步，跑步时，人体左右波动不必很大，要轻缓。激发全身的原理，加速基础代谢，能够减掉身体不必要人体脂肪，消除出現的肥胖纹。

　　5.走动

　　行走的情况下脚后跟先落地式，速率不必太快，有益于协助我们除去肥胖纹!

　　6.健身运动前应用瘦身霜

　　肥胖症MM根据跑步减肥得话，在健身运动前涂上面有缩紧坠肉，瘦身减肥塑形减肥实际效果的瘦身霜，对减肥瘦身和清除肥胖症都十分合理。

　　7.不必过多绝食减肥

　　不必开展过多绝食减肥，依据自身的身体素质挑选合适的方式。过多节食减肥会让休重大幅度瘦下去，不但会影响身心健康还会继续让皮肤丧失弹性，无光泽，最终还会继续产生令人反感的肥胖纹。

　　8.屁股紧致收拢法

　　仰着平躺在木地板上，脚部弯折，两手平放到人体两边，尽可能往上伸出你的屁股，收拢腰部肌肉。抬起屁股并维持3秒左右，随后慢慢学会放下。此组姿势反复15次，每星期训练3次，4周之后你的屁股将显著紧实，肥胖纹亦会有一定的缓解。

　　9.激光治疗消除肥胖纹

　　激光器也是一种除去的方法但可能需要数次清除，但是激光治疗价格昂贵。

　　10.推拿

　　常常应用塑形减肥专用型精华乳及精华水多方面推拿，推拿時间在十分钟以上，便于让精华水充足被消化吸收，由于推拿具备推动血液循环，提高肌肤护理工作能力的功效，轻轻地推拿针对清除肥胖纹具备很明显的实际效果。