苹果带有丰富多彩的营养元素，具备美容护肤护眼、身体排毒的作用，并且味儿十分美味。许多 盆友都十分钟爱服用苹果。长期性吃苹果具备减肥瘦身身体排毒的作用，因此 许多 女士和减肥瘦身的盆友每日都坚持不懈吃一到2个苹果。可是我们都了解无论吃啥东西必须适当，那麼苹果吃多了是不是危害，每日吃个苹果好么？

　　日本国弘前大学的科学研究确认，苹果中的花青素可以抑止癌细胞的增殖。而德国的一项科学研究更振奋人心:苹果中带有的黄酮类化合物是一种高效率抗氧剂，它不可是最好是的血管清除剂，并且是癌症的天敌。倘若大家多吃苹果，患肺癌的概率能降低46%，得别的癌症的概率也可以降低20%。荷兰国家健康医药学研究室的全新科学研究还告知我们，苹果中的原花青素能防止结肠癌。