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绿色海带丝的做法
更新时间:2022-04-02 14:54:42

  相信生活中有很多人喜欢做海带丝来吃,海带丝的做法类型有很多种,在制作海带丝的时候可以根据自己的喜欢程度来制作,不管做什么方法的海带丝都是可以的,现在的海带丝都是绿色的,绿色的海带丝看着比较健康,也比较好吃,绿色的海带丝还有提高身体营养的好处,那么绿色海带丝的做法有哪些?

  海带炖排骨汤

  原料:猪排骨、海带,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油。

  做法:

     (1)将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。

  (2)排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

  (3)净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

  炝海带丝

  配 料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片

  操 作: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。

  酥海带

  配 料: 水发海带300克,葱250克,麻油30克,醋8克,白糖20克,酱油10克。特 色: 海带酥烂,味道酸适口,香气扑鼻。

  操 作: 1、将海带洗净,切成2厘米的菱形片,葱切成2厘米的段。 2、砂锅内垫上竹垫,将海带、大葱一同放砂锅中,加酱油、白糖、醋和少许开水,上火烧沸后加入麻油,加盖用小火焖煮,至海带、葱均软时,上大火收稠汤汁,起锅装盘即成。 ≮烹饪关键≯ 砂锅底要垫上竹垫,防止海带粘底。要用小火焖煮至酥烂。如用大米,汤汁易浓稠,海带不酥。

  西红柿海带汤

  【原料】 西红柿汁50克,水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用,奶油50克,酱油、精盐少许,高汤适量。

  【制作过程】 1.将水发海带洗净,切成丝,放入高汤中煮5分钟。 2.再在高汤中放入奶油、酱油、精盐、鲜柠檬汁、西红柿汁,煮开,倒入汤碗内即可。

  如果想给自己吃绿色海带丝的话就可以试试这样的制作方法,当给自己制作这个绿色海带丝的时候可以用炖,用炒,还可以用凉拌的方式来制作,只要海带丝好吃,不管怎么做都是可以的,而在制作绿色海带丝的时候必须要将海带丝煮熟,因为海带丝里面含有寄生虫,必须要及时的除掉,这样对身体才有利。

标签: 绿色 海带 做法
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