男人是一个家中的关键，担负起家中的重担。假如你沒有健康的身体，又怎能支撑点起你的家中，保护你的妻子呢？肾虚是对男士健康一个巨大的威协，还会继续影响家中的和谐。那男生吃什么补血补肾壮阳呢？实际上，男人补肾吃什么中药，也是要分阳阴的。

　　男人补肾肾阴虚的药：补阴药多是甘寒药，关键有铁皮石斛、玉竹、山茱萸、枸杞、女贞子、桑寄生、高丽参等。滋阴中药方剂的意味着是六味地黄丸，左归丸、麦味地黄丸、河车大造丸、大补阴丸、七宝美髯丹、杞菊地黄丸、知柏地黄丸。男人补肾阳虚的药：补阳药多是性热药，如禄特科技、肉桂粉、鹿茸片、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；阴补阳中药方剂的意味着是金匮肾气丸，右归丸、三肾丸、济生肾气丸、壮腰健肾丸。

　　那麼，男生哪些食物有利于补血补气补肾壮阳呢？你能试一下温和补肾汤。先要准备好食物，有四两新鲜虾和一两福美来，一只鸡和2个大枣，也有三片姜、少量盐，十碗水。把鸡削皮切片，用姜熬水后用于汆烫鸡脯肉的鲜血。虾的肠、壳都不必。锅中倒清烧开，放进所述食物，火灾煮十分钟后用文火煮3个钟，调料后就可以饮服了。

　　次之，还能够试一下泥鳅鱼炖鸡蛋。加入适量的泥鳅鱼和生鸡蛋、少量酒酿和朝天椒、一些姜片和葱段、也要一点菜籽油。作法是泥鳅鱼养让几天，让它吐尽碎石子。把生鸡蛋把它蒸成蛋羹，蒸熟的鸡蛋羹要缓缓的把它倒进凉水锅中，随后放进提早备好的泥鳅鱼，先用一阵大火烧开，随后放一勺子的菜籽油，滴少量酒酿，再度用文火渐渐地熬。待泥鳅鱼煮的腹部蒸裂了，就可以放进剁椒、姜片及葱段调料。