实际上大伙儿针对枸杞子全是再了解但是了，我们能够拿枸杞子来煮茶喝，枸杞子自身就具备补血补气的作用，煮茶喝起來味儿十分美味可口，并且我们还可以用来跟大枣一起制成汤喝，那样的汤做起來也是很养颜美容的，并且还具备补血补气的作用，针对女性朋友而言是十分好的一道菜式了。

　　猪腰也是一个非常非常好的滋补品之一哦，猪腰也是能够补血补气的，因此 枸杞子和猪腰配搭起來在补血补气作用上对女性朋友而言最好不过了，尤其是在女士来完经期以后及其做月子的以后全是能够服用的。

　　原材料：猪腰一只、枸杞子若干粒、当归片、

　　作法：

　　1、猪腰清洗，对半割开至正中间，在饮用水下冲干净里衬凝住的血团，随后用沸水焯一遍。

　　2、枸杞子泡发，放入割开清洗的猪腰，合上缠紧。

　　3、将裹住枸杞子的猪腰放进紫砂煲，引入凉水，以未过猪腰为宜，温火煲三个钟头。

　　4、将烂熟的猪腰捞出切割成片状，放回汤煲烧开，加适当米酒、盐、味精调料即成。

　　作用：

　　滋阴养血，安神助眠镇惊，养神补血补气。

　　主冶：

　　胆虚失眠，惊悸，盗汗，头昏昏沉沉等症。

　　宜食：

　　适合胆虚容易出汗、盗汗、惊悸恍惚之间、怔忡、失眠多梦的人服用;适合精神分裂症、癫痛、癔病者服用。

　　这道菜式也许蛮多的人都服用过，也许在沙县的特色小吃也是服用过的，那边也是写着养颜美容的食品，可是历经前文的描述之后我们便会了解，实际上这家常小菜也有别的大量的作用我们還是沒有发掘的，如今我们就知道，这家常小菜针对女士而言但是一道非常好的特色美食哦。