日常生活许多的人都出現胃憋胀也就是胃胀气的情况。胃胀气是生活起居中普遍的一种病症，胃胀气最关键的主要表现便是打嗝儿，胃胀气对人体的伤害并不多，直到打嗝儿把身体的汽体排出来就好了，但仍会给病人产生挺大不适。那麼，胃憋胀的难受怎么办？

　　中药治疗：中医学在治疗胃胀气的情况下实际效果非常好，比西医方面更强，而且中药治疗是以总体调养，而不是从表层病症下手，像胃用中药材蜜浆，相互配合异麦芽糖寡糖一起喝，好用，且沒有副作用，是中医学治疗胃胀的楷模。

　　喝醋：倒一杯水放到那边，随后取下一汤匙纯的苹果醋放入水里边，以后搅拌均匀，在主食时啜饮，有促进消化。还可以早晨起床时先喝一杯柠檬汁，它也是有医治及清血的功效。

　　饮食搭配医治：夏天大家易受暑湿之邪的困惑，存有不一样水平的肠胃作用变弱，再过多摄取冷食及冰饮新鲜水果，胃胀气等不适感便会找上门。这时候，食药同源的薄荷茶是非常好的挑选。薄荷茶的做法比较简单，取绿茶6克，干薄荷草3克(鲜薄荷草翻倍)，用沸水侵泡7分鐘，就可以食用，还可依据本人口感加入纯蜂蜜适当。

　　茶休养生：荼叶是在我国的传统式饮品，也是一味灵丹妙药。它，一可祛毒，二可健身，三可健康养生，四能净心，五能修身养性。在我国唐代陆羽在《茶经》里强调：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公旦。”不难看出茶疗的必要性。甘草、丁香花、山楂果、麦芽糖、茯苓、薏苡仁等。纯天然草本植物协助消除油腻感、促进消化，修复胃酸过多、肠胃不适。