许多女士在来大姨妈的情况下都是出現痛经的症状，在出現经痛的情况下，对一切正常的日常生活导致了非常大的影响，一些女士在每一次来月经痛的情况下情况严重，人体都出現了恶心干呕，胃口降低及其面色苍白的状况，一些女士在平常听闻经痛的情况下喝老红糖说成能够 缓解痛经的，不清楚这是否确实呢?

　　经痛能够 喝红糖水减轻吗?

　　喝红糖水能缓解痛经，但并不是全部身体素质的女士都合适。在食用红糖姜水以前，务必认识自己的身体素质特性，那样才可以尽快充分发挥老红糖缓解痛经的功效。

　　针对虚寒体质、湿寒气血两虚的女士，喝红糖水能够 提升身体性热，具有散寒暖身、提升动能、补气血益血、温经通络、缓痉止疼的作用。假如再加生姜水一起煮，在姜与老红糖的相互功效下，会让经期到来更畅顺，痛经的症状当然会有一定的减轻。可是老红糖温性属热，非常容易躁热容易上火。身体素质偏热的女士，内火较重，喝过红糖姜水以后非常容易虚热上涨，迫血妄动，造成 以流血的方法来代谢内火旺，最后会导致月经过多、乃至失血过多的不良影响。

　　生理期能喝红糖水吗?

　　女士在生理期能喝红糖水，既能补血补气，也可以活血化瘀祛寒，非常适用生理期受凉或因淤血而造成 的经行不好、经痛、经期暗红色兼小肚子冷痛等状况。

　　老红糖别名赤砂糖，是粗提炼出的绵白糖，但营养元素保存不错，除含绵白糖外，还带有小量的铁、钙等身体需要的营养元素，对身体的造血功能功能有较强的刺激效果，是补血补气的重要。

　　另一方面，从中医药学的视角讲，老红糖是性温。温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气功效，能健脾胃养胃，有活血化瘀祛寒的效应，因而受凉腹痛的人能用红糖生姜水来祛寒。

　　生理期喝红糖水有下列益处

　　1、活血化淤：红糖姜水有益于宫缩，加速血液循环系统，对经期有畅顺功效。

　　2、缓解痛经：老红糖带有钙和镁，能协作充分发挥镇定、缓解的功效，合理缓解痛经的作用。

　　3、散寒养胃：老红糖温性，味甘。生理期受凉、发烧感冒或是身体疲乏的情况下，喝些红糖姜水让人体溫暖，提升动能。

　　4、促消化：老红糖未历经精练，因此保存了较多身体需要的营养元素。老红糖不但有益身体健康，还非常容易被消化。

　　5、补气血益血：老红糖是维护保养血气的优选食补上品。身体素质较差、脸色苍白、经血量少的女士能够 适当服食。

　　6、预防流感：经行期内女性的身体免疫力下降非常容易得病，而喝温性的红糖姜水则能具有散寒和预防流感的功效。