红枣泡水合适长期熬夜的大城市上班族，可补虚，补血补气，维持脸部白里透红。2、合适老师、店员等应用喉咙頻率较高的人，能够补气血护嗓。3、可用孕妇，能够减轻孕期便秘，贫血等病症，并且可提升小宝宝的抵抗能力。

　　红枣泡水的作法

　　如何用红枣泡水才算是恰当的呢?大枣需要在炒锅中炒黑或是在火炉中煲黑(相近烤地瓜)随后将3到4颗大枣侵泡到水里，在侵泡2-3三分钟上下，会发觉水变为橙黄色，这表明枣中的营养元素彻底的抵达水里，那样泡茶大枣的使用价值才可以被充足的运用，您何不试一下!

　　红枣泡水喝的作用

　　大枣能够在炒锅里炒黑后泡水喝,能够治疗胃寒,胃痛,再放进干桂圆,便是补血补气、补气血的茶了,非常合适老师、店员等应用喉咙頻率较高的人。假如再再加4~6粒的枸杞,还能治疗便秘,但大便粘稠的人就不必加枸杞了。常饮大枣、干桂圆、菊花枸杞茶的女性朋友,皮肤白嫩,美容护肤实际效果非常好。枸杞不必放多,几颗就可以,大枣和干桂圆也就6~8粒就可以了,每天早上工作后为自己泡一杯,不仅补气补血,还能清目,非常合适长期性待在电脑前面的女强人们。枸杞3-5g,大枣3枚,干桂圆2-3个,不必超额。