常常的吃一些鸡鸭鱼肉类的食材，时间长了，也会腻的，就爱吃一些较为口味淡的菜式了;也有的人自身就较为喜欢吃口味淡一点的食材;也有些人由于要减肥瘦身，需要吃口味淡一些的菜式。因此综合性这种原因，网编今日就需要为大伙儿强烈推荐一款口味淡的，可是营养成分也很好的菜式——干锅娃娃菜。

　　1. 油麦菜清洗，根处削平再切八等分，都带著一点根，不散掉

　　2. 把小香葱切末，姜切条，和盐 蒜，剁辣椒，咖喱酱一茶匙 五香粉一茶匙 辣椒面半汤匙 花椒面三分之一汤匙放到器皿内。