近期有一个同事说觉得身体疲劳,皮肤面色也很不太好,常常腰酸背疼的,全部人情况十分的不太好,因此叫她去看看下医师调养下人体,看一下究竟是哪里出現了问题,终究年龄还很年青,称早看较为非常容易修复,去看过医师后医生说她肾虚,就开过些药给她,但药终究還是有副作用因此還是能靠饮食搭配做调节会好一点,下列这种全是能够用于补肾壮阳的:
1养生药膳补肾壮阳:红杞蒸鸡枸杞15克。没生过蛋的老母鸡子老母鸡一只,米酒、白胡椒粉、姜片、葱、食用盐适当。枸杞子具备补肾壮阳护肝,补血补气清目,推动肝脏新生儿,降胆固醇,降血脂功效。鸡脯肉则有利五脏、补亏虚、强筋壮骨、健脾养胃、活血脉之作用。