在日常生活中，我们常见的都是红枸杞，黑枸杞在市面上较为少见。二者都是枸杞，为什么黑枸杞这么少见呢？这是因为黑枸杞的功效与作用有许多大家意想不到的，并且黑枸杞本身的产量非常稀少。而我们今天的这篇文章就是来揭秘黑枸杞的四大好处的。

　　喝黑枸杞的好处一、抗衰老

　　女人最怕的是什么，那就是衰老。而黑枸杞就有抗衰老的功效。黑枸杞中的原花青素能够维护胶原蛋白的合成，抑制弹性蛋白酶，从而改善皮肤的健康循环，避免衰老，同时黑枸杞还可以使人体具有很好的抗氧化功能，并且促进人体血液循环。

　　喝黑枸杞的好处二、补血安神

　　黑枸杞还可以帮助人们补血养血，帮助人体恢复身体的所需元气，还可以提高人们的睡眠质量，对于精神疲乏、压力较大的朋友们很有功效。而且黑枸杞中的花青素可以稳定人们脑组织的功能，还可以提高人体的免疫力。

　　喝黑枸杞的好处三、保护视力

　　随着现在电脑和手机的发展，人们的视力越来越不好，而黑枸杞中的原花青素就可以用来保护视力。长期用黑枸杞泡水喝，可以有效的改善眼花、眼底出血、白内障、视疲劳等眼部疾病，还有助于保护人们的视力。

　　喝黑枸杞的好处四、预防乳腺癌

　　黑枸杞中的原花青素可以使癌细胞无法扩散，从而保护人体中的健康细胞。最明显的例子就是乳腺癌的发病机制。长期喝黑枸杞，可以有效的预防乳腺癌的发生。

　　简而言之，人们长期服用黑枸杞或者用黑枸杞泡水喝，可以有效的抗衰老、保护视力、补血安神，还能预防乳腺癌。而且喝黑枸杞还能有利于人们防辐射和减少紫外线对皮肤的损伤。由此可见，黑枸杞的好处还是非常多的。