葛根属于一种保健品，具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。对于女性来说，有调节内分泌，护肤，丰胸效果等功效，是名贵的滋补品，有“千年人参”的称号。那么葛根粉什么时候吃最好?什么人不能吃葛根粉?

　　葛根粉什么时候吃最好

　　葛根粉营养丰富，尤其对女性来说十分有益，那么葛根粉什么时候吃最好呢?根据医生建议，葛根粉最好在饭后食用，因为葛根粉性凉，不可在空腹时食用，一般是在中饿和晚饭后服用比较好。由于葛根粉是滋阴的，因此最好的服用时间应该是在晚上，可以更好地调节内分泌。一定需要注意的是，空腹时不可食用葛根粉，而且期间最好不要吃刺激性食物，以免影响葛根粉的效果。

　　什么人不能吃葛根粉

　　1、孕妇不能吃

　　葛根粉虽然营养丰富，有清凉败火、美容丰胸的功效，但是由于属于寒性食品，准妈妈吃多了可能会造成流产，对胎儿不利，所以在孕期最好不要吃葛根粉。

　　2、产妇不能吃

　　新妈妈在坐月子期间要尽量避免吃凉性的食物，而葛根粉虽然营养保健，但是属于良性食品，对肠胃有刺激作用，因此在产后暂时不要吃葛根粉。

　　3、婴幼儿慎吃

　　上火的婴幼儿可以适量吃一点葛根粉来清火泻痢，但是注意不要食用过量，否则很容易致使幼儿腹泻，带来肠胃不适。