治疗高血糖最直接的方法就是吃一些保健养生的药物以及降低血糖的抗生素，但是经常吃这些药物的话，也会对身体机能造成一定的消退作用，所以大家还是要追求良好的生活品质来让自己的身体更加健康。中老年人群体患有高血糖高血压的症状是比较集中的，高血糖如何降下来?高血糖什么东西不能吃?

　　高血糖如何降下来

　　高血糖想要降低的话，大家一定要注重自身的锻炼，缺乏体育运动锻炼身体机能，并没有完全的释放出来，就会堆积在一起产生病变，所以治疗高血糖高血压的疾病也需要搭配锻炼，每天早上晨跑或者是每天的夜跑都可以让自身的身体免疫力得到提高，降低血糖血压不吃含有高含量糖分的食物，比如说甜食，蛋糕等等。

　　这就是高血糖如何降下来的问题，血糖增高和自己的生活习惯有着很密切的联系，每天早起晚睡会严重扰乱生物钟，而养成早起早睡的习惯，就能够帮助自己有一定的时间去进行体育锻炼，然后让自己身体更加的舒适，就可以降低血糖，降低血压。然后就是保持一个舒适，以及积极向上的心态，不要为病魔所打倒，要勇敢的抗击病魔。

　　高血糖什么东西不能吃

　　1、酒

　　酒里面所含有的酒精成分容易影响高血糖患者的血糖情况，容易让血糖出现一会高一会低的情况，所以高血糖患者喝酒一定要谨慎。另外，虽然啤酒的酒精含量并不高，但是其中含有较高的麦芽糖，这对高血糖的患者会有更加严重的影响，所以一定不要轻易尝试哦!

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中的营养成分也是十分丰富的，不过其中含有果糖和葡萄糖的成分，这对高血压患者病不友好，会让血糖在短时间内升高，所以高血糖患者避开吃蜂蜜，避免影响身体健康。

　　3、红薯

　　红薯平价又营养丰富，还含有一定的抗癌成分，但是红薯并不适合所有的人吃，由于红薯的含糖量比较高，所以不适合高血糖患者，吃了之后会让血糖在短期内升高，所以一定要注意哦!

　　4、冰淇淋

　　在炎热的夏季里能吃上冰淇淋是一件很幸福的事情，并且它的热量也不高。不过它的糖分往往会被很多人忽视，它的糖分的含量是很高的，所以高血糖患者一定要远离它。

　　5、柿子

　　虽然柿子很美味，并且营养也丰富，但是对高血糖患者的健康是不利的，它的糖分含量比较高，比如含有葡萄糖、果糖等等。