在日常生活中，脚气中是非常常见的。但是这种疾病常常会影响到患者的正常生活以及工作。尤其是在公共场合中，如果被发现自己脚气重的话是非常尴尬的。要想治疗脚气重，就得从它的原因抓起。那么脚气重是什么原因呢?脚气怎么治?

　　脚气重是什么原因

　　1、鞋子不合适

　　有的人常常对于鞋子的选择比较大意，比如说长期的穿着比较不透气的鞋子，又因为患者一般都是脚步非常容易出汗，这样以来很可能就会是脚步难以透气，从而出现细菌的感染。因此就会导致脚气重的症状发生。

　　2、没有注意脚部卫生

　　有的人平时脚部卫生没有做好，比如说换袜子换的不够勤快，或者长期穿一双鞋子没有清洗，就很容易使脚部不够新鲜，从而导致脚气重这种情况的发生。

　　3、饮食不够均衡

　　因为一个良好的饮食习惯是非常重要的。如果平时长期喜欢吃过于辛辣油腻以及刺激性的食物了的话，很可能会降低自己的身体素质以及降低免疫力从而导致身体难以抵抗外界的细菌，从而出现脚气重的现象。

　　4、缺少运动

　　如果平时生活压力比较大，而且也比较少进行运动的话，身体素质很容易下降，从而会影响到身体血液流通循环，因此容易出现脚气重。

　　首先，我们一定要保持足部的清洁干净。如果你脚步不干净，就很容易产生脚气。特别是这种水泡型脚气，我们需要做到的就是不要打赤脚，每次上床或者换鞋子的时候都要洗脚，而且可以买一瓶杀菌药水，倒入洗脚的地方去，对脚进行杀菌。

　　还需要勤换鞋袜，不要穿不透气的鞋子。很多时候会出现脚气就是因为鞋子不透气导致的，所以我们需要买透气的鞋子。才可以很好的根治脚气。

　　脚气怎么治

　　1、花椒盐水治脚气

　　花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

　　2、米醋治脚气

　　米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

　　3、大蒜治脚气

　　大蒜是我们比较常见的了，大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素具有消炎的作用，准备生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，能够起到很好的消炎和杀死细菌之特效。

　　4、白萝卜去脚臭

　　白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　5、啤酒治脚气

　　在我们日常生中有许多人都喜欢和啤酒，大事你不知道吧，其实啤酒还有治脚气的功效哦，把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。能够有效的缓解脚气的现象。

　　6、韭菜治脚气

　　韭菜和大蒜一样，它们都具有很好的消炎的作用，准备鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，这样做能够有效的治疗脚气。