血小板增多会造成 身体病症产生，造成血小板增多的原因繁杂。因此 一定要防止这类状况产生，从平常的膳食结构改变，一定要科学规范的配搭。饮食搭配的時间也应当留意，常常要每日依照三餐的時间严格遵守。能够做一些健身运动，姿势轻轻松松缓解就可以。维持好的情绪也是十分关键的，因此

　　如何减少血小板呢？

　　血小板增多症吃生姜好。姜片中带有姜烯酚、姜烯酮，能减少血液粘稠度，降低血小板凝结，防止心脏血管堵塞和脑梗塞，具备超出阿斯匹林的抗凝功效，姜片还被称作“血液清洗剂”。

　　血小板增多症吃木耳好。木耳中带有碳水化合物、甾醇类、乌苷酸、磷酸、矿物及维他命，还带有肾上腺激素等多种多样抗血栓物质，能够抑止血小板的凝集力，进而预防血栓产生。

　　血小板增多症吃维C好。水果和蔬菜中常含维他命C与膳食纤维素能够抑止血小板凝结，减少血中纤维蛋白原的成分，另外减少血液粘稠度，防止血栓形成。研究表明，很多进餐水果和蔬菜的人具备最活跃性的纤溶特异性，相反非常少进餐新鲜水果与蔬菜水果者，其纤溶作用较弱，引起静脉血栓风险性巨大。因此 针对原发性血小板增多症的病人多吃新鮮的水果和蔬菜不可多得一种好方法。

　　血小板高者常见问题

　　1、饮食搭配上不必吃葱、蒜、姜等辛辣食物含有刺激性的食物，不必吃羊肉、羊肉、鸡鹅肉等热性食物。

　　2、饮食搭配应宜多吃高纤维、高蛋白食物的食材，如生鸡蛋、猪瘦肉、淡水鱼、奶类、大白菜、箩卜、番茄、土豆等。

　　3、注意休息，不可以过度劳累。

　　4、定期到医院门诊开展血液查验，尽早发觉症状，用药治疗。

　　血小板增多的小偏方

　　小偏方一

　　原材料

　　皂刺30克，川芎、桃仁、紅花、乳香没药、白芍各10克，日服一剂。

　　使用方法

　　或水蛭粉每一次03克服用。

　　小偏方二

　　秘方

　　犀角地黄汤。

　　原材料

　　犀角3克，生地30克，丹皮10克，白芍10克，白薇10克，紫草10克，知母10克，沙参10克，生海棠花30克，大青叶10克，板蓝根冲剂15克

　　。

　　小偏方三

　　秘方

　　加味脾阴煎。

　　原材料

　　生地10克，生白芍30克，旱莲草15克，淮山药20克，鲜莲子15克，莲翘10克，红小豆30克，黄芩6克，淡竹叶10克，五味子10克，枣皮10克，红枣10个，生甘草10克。