豆类食品以其与众不同的口味获得了很多人的钟爱。豆类食品微温，健脾胃，健胃消食;潮湿而不干躁，肝脏不疲倦，是脾胃湿热的普遍物质;豆类食品具备解暑散湿，降低水肿的作用。

　　豆类食品带有丰富多彩的维生素b2，C和大豆蛋白。吃豆子能够协助大家维持肠胃，减轻肠胃胀气和腹泻等病症。对春天和夏天很多人产生的急性胃肠炎具备优良的防止和医治功效。消化腺的代谢和胃的肠蠕动与维生素b2的功效是离不开的。因而，很多人常常因欠缺维生素b2而身患便秘。豆类食品带有丰富多彩的维生素b2营养元素，能够协助大家提升她们的胃口和促消化。