人食五谷杂粮，都会出現一些小病苦，如发烧感冒。发烧感冒尽管不是什么重大疾病，可是却令人觉得浑身不舒服、身体乏力，而且这类状况会持续一周的時间，服药也没多实用价值。因而，在平时中我们能够 选用一些小技巧。预防流感。

　　一: 生吃大葱

　　1: 生吃大葱时，可将油烧开浇在切细的葱丝上，再与其他菜拌凉菜吃，不但爽口，并且能够 预防流感。

　　二: 温水洗脚

　　1: 每天晚上用较热的水(溫度以热到不可以承受才行)热水泡脚15分鐘，要留意热水泡脚时水流量要未过脚面，泡后两脚要泛红，才可预防流感。

　　三: 纯粮酒擦身

　　1: 用铜币、钱币等光洁硬块蘸纯粮酒，轻刮前后左右胸、曲池及下肢曲窝处，直到皮肤泛红发热，随后喝一碗热红糖姜水，约15分鐘后便大量出汗。汗后全身轻轻松松舒服，这时留意免遭寒症，发烧感冒迅速治愈。

　　四: 吸气蒸气

　　1: 初发发烧感冒时，在杯里倒进沸水，冲着热流做深吸气，直至杯里水凉才行，每天多次，缓减鼻塞症状。

　　五: 推拿鼻沟

　　1: 两手对搓，手心热后推拿迎香穴(坐落于鼻沟内、横平鼻边缘圆心)十余次，能够 预防流感及在感冒后缓解鼻塞症状。

　　六: 可乐煮姜

　　1: 生姜2至3克，削皮剁碎，放进一大瓶可口可乐公司中，用铝锅烧开，稍凉后趁着热喝下，预防流感实际效果优良。

　　七: 冷水澡面

　　1: 每日洁面时要用凉水，用力掬一捧水清洗鼻腔，即用鼻腔轻轻地吸进少量水(留意勿吸进过深以防呛到)再擤出，反复数次。

　　八: 感冒后鼻子不通如何

　　呢?能够 晚上睡觉在2个鼻腔内各塞入一鲜葱条，3小时后取下，一般 一次可愈。假若不好，可于隔日再塞一次。非常值得提示的是：最先，葱条要挑选粗一点，细了，一是药效小;二是非常容易吸进鼻孔浅层，不容易取下;次之，若病人的鼻孔触碰鲜葱皮肤过敏，可在葱条的外吐司面包上一层薄薄棉球。