腰椎狭窄症是中年男人非常容易发的一种常见疾病，一般随着着腰腿疼痛，发麻乏力，重则还会继续影响走动，行走跛性，现病史迟缓，自然其发病原因也较难确诊，要依据狭小部位的不一样开展分辨，这儿我们不做过多的剖析，关键从其治疗方法和防范措施出示一些参照信息内容：

　　一、腰椎狭窄症轻形及初期病案以非手术治疗治疗法主导，失效者则需行手术治疗椎管缓解压力，固定不动融合术。

　　1.非手术治疗治疗法

　　（1）传统式的非手术治疗治疗法关键包含 血压腹肌锻炼；血液腰部维护；补充对症治疗解决：针灸理疗中医推拿、药品外用等。

　　（2）用药治疗 关键运用中医药学开展医治。

　　（3）硬膜外封闭式术 对一部分病人实际效果显著，可显著缓解间歇性跛行病症。

　　2．手术医治

　　手术医治关键适用：经保守疗法失效者；出現显著的神经根病症；针对继发性椎间盘椎管狭窄，特发性加剧的腰椎滑脱及伴随椎间盘侧凸或后凸者，已伴随相对的临床表现和临床症状。

　　（1）缓解压力的病案 能够选用传统式基本治疗方式包含椎板开窗通风、半椎板摘除、全椎板摘除等，还可以选用微创治疗医治。

　　（2）针对需要“缓解压力 固定不动”病案 能够选用传统式基本治疗方式，还可以选用微创治疗医治。而结合技术性能够采用横突间后两侧结合技术性、椎板间后面结合技术性、椎间结合技术性等。

　　二、腰椎狭窄症的防止事实上是椎间盘退行性改变的防止。

　　1.腰的维护：小床要硬软适度，防止腰部遭受风、寒侵蚀；防止腰部长期处在一种姿态。

　　2.腰的运用：恰当用腰，搬抬吊物时要先下蹲，用腰時间太长时要改变腰的姿态，多做腰部活动，避免 慢慢产生肌肉劳损，

　　3.腰部保健运动：坚持不懈腰的保健运动，常常开展椎间盘各方位的活动。

　　对于腰椎狭窄症的治疗方法和防范措施的剖析，我们对腰椎狭窄症拥有进一步的掌握，那麼在生活起居中，对腰部的维护保养就十分关键，除开恰当的要腰姿态和维护，提升腰部的健康保健锻练特别是在关键，根据科学研究的锻练，长期性坚持不懈，才可以有着身心健康的椎间盘，防止腰椎狭窄症的产生。