女士一直会持续的在追求完美漂亮，可是聪慧的女士一直会一边享受人生的另外一边对人体的开展调节，在其中饮食搭配能让女士的皮肤和面色获得完全的减轻，那麼平常就需要宜多吃有胶原蛋白粉高的食材，在其中猪脚卤鸡爪汤常常服用能让皮肤更为紧实，可是一定要把握好作法才可以把它越来越美味可口和营养成分，下边一起掌握下猪脚卤鸡爪汤做法。

　　猪脚卤鸡爪汤做法

　　猪脚和猪肉皮中带有很多的胶原蛋白蛋白，它在烹饪全过程中可转换成果胶。果胶具备网状结构空间布局，它能融合很多水，提高体细胞生理学新陈代谢，合理地改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，使体细胞获得滋养，维持潮湿情况，避免 皮肤太早皱褶，减缓皮肤的衰退全过程。猪脚针对习惯性的四肢疲倦、脚部腿抽筋、发麻、消化道出血、失血性休克胶脑缺血脑病人有一定輔助功效。也适用大术后及病重修复期内的老年人服用。有利于青少年儿童成长发育和缓解中老年妇女骨质疏松的速率。中医药学觉得，猪脚有壮腰补膝和催乳之功，可用以肾虚引发的腰酸腿软和孕妇生完孩子缺乏奶水之病。并且多吃猪蹄针对女士具备丰胸美乳功效

　　主要材料：

　　鸡爪、猪骨头

　　辅材：

　　连藕、百合花、苞米、姜片、葡萄酒

　　做法

　　1、把凤爪和猪骨头放进盛满适度的水的锅中煮，等肉粉色由红皮肤变白以后，就可以把鲜血扔掉。

　　2、随后再往里放进半锅干净的水，放进姜片、葡萄酒及其连藕、苞米。

　　3、煮三十分钟以后放进百合花，再炖五分钟上下就可以了。

　　美味可口小提示：

　　辅材置放次序也是有注重，百合花要最终放进锅中，也就是等全部东西放进锅中煮三十分钟以后再放进百合花。

　　上边便是对猪脚卤鸡爪汤做法详细介绍，根据掌握以后我们平常在日常生活中能够常常制做那样的特色美食来对人体开展调节，而且我们亲自动手制做的食材更能确保环境卫生和干净，并且也可以更强的丰富多彩我们的课余生活。