滋阴润肺的中草药材实际上是十分多的，大家能够依据自身具体的健康状况去挑选一些中草药材来服食的，这种中药材针对自身的人体都不容易造成较为明显的副作用，所以说能够作为一种健康养生的中药材来服食的，长期服用下来得话便会让自身的肺脏多功能性越来越越变越好，不会再去出現一些有关肺脏层面的病症，对于此事有一定的防止实际效果。

　　当代药理学研究表明，玉竹还可根据提升甘精胰岛素的敏感度具有輔助降低血糖的功效，非常合适糖尿病合拼秋燥者服用。日用量为10-15克，水煎代茶饮，也可与稻米一起熬粥服用。

　　橘梗

　　橘梗茯苓功效苦、辛、微温，能推动支气管炎代谢，具备化痰止咳、宣肺放脓的作用。用以肺痈胸口痛、咳嗽有痰浓血、痰黄腥味等证，有放脓之效。如《金匮要略》桔梗汤，既以之搭配甘草，用于放脓;橘梗白散(橘梗、贝母花、巴豆)，放脓之手尤强。多配鱼腥草根、薏米仁、冬瓜子等运用。

　　橘梗10克，稻米100克。将橘梗择净，放进锅中，加冷水适当，侵泡5-10分钟后，水煎取汁，增加米熬粥，待熟即成，每天1剂。可止咳化痰。适用风热咳嗽、痰黄粘稠或干咳嗽难咯等。

　　铁皮石斛

　　铁皮石斛味甘，生寒，能健脾养胃生津止渴、补阴除热、清目退翳，对秋燥伴随近视、远视、轻微白内障者尤其适合。可用铁皮石斛(6-12克)与黄菊花适当同煎代茶饮，有不错的清目润肺作用。因铁皮石斛中的成分仅有久煎才可以充分发挥，因而应将铁皮石斛先煎30分钟，再放进黄菊花同煎5-10分钟。

　　另因本产品有敛邪的功效，故发烧感冒初起者忌服，且大使用量能抑制心脏和吸气，因而切忌私自加量。

　　高丽参

　　中医学觉得，高丽参性苦、微甘而寒，深入人心、肺、脾经，有润肺下火、健脾养胃生津止渴之功。《本草从新》言其：润肺下火，生体液，除烦倦，虚而有火者适宜。《医学衷中参西录》言其：性凉而补，凡欲用山参而不会受到山参之温者，皆能够此代之。

　　进餐高丽参要留意下列三点：一是服时不适合喝茶，因茶中带有单宁酸，能与高丽参的成分融合使消化率降低;二是服后不适合吃萝卜，因箩卜是破气的，而高丽参是补气血的;三是畏寒肢冷、腹泻、胃有湿寒、舌苔腻浊者不适合采用。

　　百合花

　　中医学觉得，百合花味甘，有点苦，性生寒，深入人心、肺二经。具备养阴润肺、清宁心安神、清热解毒有利排尿的作用。可用以医治肾阴虚咳嗽痰多、痰里有血、肺结核、肺气肿、扁桃体炎、胃病、虚烦惊悸、失眠多梦、头昏昏沉沉等。