西瓜是经常吃的新鲜水果,甜瓜带有的水份较多,吃水果对止渴、消暑有非常好协助,但是甜瓜吃的情况下也需要适当开展,甜瓜的糖份较高,对有糖尿病、高血压的群体,那样的新鲜水果也是需要少吃的,不然会引起人体一些问题,那甜瓜西米露的作法如何呢,那样的食材制做起來也是非常简单。
甜瓜西米露的作法:
主要材料:西米露250g,甜瓜200g
作法
時间:5分鐘
烹制時间:15分鐘
1.将西米露放进小放锅里熟,要一边煮一边用汤勺拌和,不然西米露会粘底锅。煮到西米露透明色的情况下,把西米露放进冷水里清洗,使之变成漂亮的粒颗粒状。
2.将甜瓜削皮削皮后,用水果汁果汁机榨出汁,将西米露添加西瓜汁就可以。
3.可在上面装点好多个西瓜球,冰饮后服用,味儿也是美味可口。
提醒:甜瓜所水分含量比一切新鲜水果都多,水份约占全果的90%。营养丰富,柔美爽口,有宽中温阳化,清热去火,解渴除烦及有利排尿等作用。并且甜瓜性性平而不寒,老少两相宜,连孕妇和一些患者还可以吃,由于甜瓜中的维C具备减轻病毒的作用。
根据对甜瓜西米露的作法掌握后,在家里制做那样食材的情况下,也需要留意对甜瓜和西米露的精确,要挑选新鮮的,那样制做出去的食材才会更为美味,常吃水果西米露对人体沒有一切危害,另外对肝脏排毒有很良好的习惯。