有很多的女士在生理期的情况下一直会出現身体疲乏，腰酸乏困等情况，有一些女士便会用推拿的技巧来减轻人体上的一些疲惫病症，那麼在月经期到时是能不能推拿呢，实际上推拿是一种的基础理论学，穴位按摩来疏通经络加快血液循环系统，因此在月经期最好不必推拿，以防出現血条过多或过少等事儿产生。

　　问题一

　　月经期非常容易觉得全身疲倦，专家强调可能是因为欠缺优质蛋白质造成的四肢无力状况。此刻许多 女士便想根据推拿来减轻这类疲惫状况。女士保健专家强调生理期推拿会提升经量，特别是在要绕开足底按摩。大家都了解，足底按摩的功效是清除血气运作的阻碍，经络疏通，推动人体正常生理作用的修复。女人月经期内开展足底按摩，不但不容易消除疲劳，反倒会提升经量，给人体产生伤害。中医养身专家建议，好的保健方法、好的治疗方法要辨症而行。足部按摩的作用确实非常好，但有一点要提示大伙儿留意，那便是并并不一定群体都适合做足部按摩，依据医师的建议，内脏器官流血、皮肤流血者、心脏病、高血压病人，及其生理期、怀孕期女性都不适合开展足部按摩。

　　问题二

　　除此之外，也有许多女士则会在生理期出現比较严重的腰酸背痛状况，可能挑选别人推拿或者自身敲打的方法来缓腰部疲惫酸胀感。陈建辽表明，女士在生理期出現腰酸状况十分一切正常，是因为盆腔充血所造成，这时盲目跟风全力推拿或敲打腰部，会造成盆腔充血更为比较严重，反倒会使腰酸背痛状况加重。

　　这时推拿还可能引起皮下出血且不利子宫壁脱落后的修补方式 不可当乃至可能出現月经时间长等状况。此环节女士整体的生理学疲惫情况很可能由钙的缺失所造成，恰当的作法应该是女士在生理期多吃一些含高钙的食材，以补充失血过多带去铁和钙。